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Allenati.
Gli articoli di Apprendi, un'app che analizza la tua corsa dal video e un allenatore a Milano.
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motionBiomeccanica della corsa
Come corri,
dal video.
La biomeccanica della tua corsa da dieci secondi di video di profilo: l'iPhone trova lo scheletro e ti mostra ogni misura sul video. Appoggio, ginocchio, busto e braccia, spiegati in parole chiare. L'analisi resta sull'iPhone.
Scopri Runify MotionSette misure del passo.
Dal tuo video di profilo, appoggio per appoggio. Ognuna ha la sua pagina che spiega come si misura e come si legge.
- Una persona vera
- Un disegno
- Stick
- 1OverstridingDove atterra il piede rispetto al corpo
- 2Ginocchio anterioreQuanto il ginocchio accoglie l'appoggio
- 3Ginocchio posterioreCome lavora la gamba dietro mentre l'altra tocca terra
- 4Calcio del talloneQuanto si raccoglie la gamba in volo
- 5Inclinazione del troncoCome porti il busto lungo la corsa
- 6Oscillazione delle bracciaCome oscillano le braccia
- 7Posizione della testaDove porti la testa rispetto al busto
coachLa tua corsa. Il tuo ritmo.
Running coach a Milano per chi vuole iniziare, migliorare o riprendere dopo una pausa: un percorso costruito intorno alla tua vita.
- Navigli
- Darsena
- Parco Ravizza
- Parco Spadolini
Perché ho costruito Runify
Non serve essere forti per iniziare.
Serve volerlo davvero.
C'è un momento in cui smetti di correre a caso.
E inizi a correre con un senso.
Ogni passo diventa più preciso.
Ogni allenamento ha un perché.
Ogni progresso è tuo.
Runify nasce per questo:
darti una direzione, quando decidi di prenderla sul serio.
Non importa il livello.
Importa la scelta.
Se vuoi migliorare,
sei già dentro.
— Marco
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